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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 脊椎側彎:姿勢不良讓骨骼變形,小心壓迫神經、內臟

:


【早安健康編輯部/綜合報導】脊椎側彎是脊椎側向彎曲的一種疾病,嚴重的脊椎側彎甚至可能影響呼吸!脊椎側彎的原因是什麼?哪些人比較容易脊椎側彎?以下一起來了解。

 

 

什麼人會脊椎側彎?

 

 


長期使用電腦、手機,而且經常保持固定姿勢、反覆使用某側手腳的人,可能都有輕微脊椎側彎的問題。

 

 


輕微的脊椎側彎對日常生活來說,不會造成太大的影響,所以不易被發現。等到發現時,多半已惡化到一定程度,身體痠痛、胸悶、呼吸不順、腸胃不適等症狀也一一顯現。

 

 


嚴重的話,變形的骨骼壓迫到神經、內臟,導致高血壓、心臟病、自律神經失調等,讓你白天從事任何活動都不舒服,夜晚也因飽受病痛折磨無法好好休息。

 

 

脊椎側彎的原因

 

 


依據形成的原因分類,脊椎側彎可分為「功能性」脊椎側彎、「結構性」脊椎側彎兩大類。

 

 


「功能性脊椎側彎」是因姿勢不良、肌肉不平衡引起。台灣脊骨矯治醫學會榮譽理事長汪作良醫師指出,這類型的患者,脊椎側彎角度大多不超過 20 度,可藉由矯正姿勢與肌肉不平衡調整。

 

 


「結構性脊椎側彎」是因脊椎本身的異常造成脊椎側彎,詳細的原因仍不清楚,可能是先天基因問題,或是多種因素造成的。

 

 

脊椎側彎嚴重程度

 

  1. 脊椎側彎需要根據X光片做最明確的判斷,側彎角度在5度以內,都是正常的。
  2. 5度至20度的人,屬於輕度脊椎側彎;側彎角度20度至40度,為中度脊椎側彎。
  3. 40度以上的患者,屬重度脊椎側彎。

 


【延伸閱讀】

 

 

  • 脊椎側彎造成胸悶、神經壓迫!1招滾地就可改善
  • 給脊椎穩固的支撐力!側舉練習防痠痛、脊椎側彎
  • 坐著扭扭腰,放鬆脊椎順便減腰側贅肉

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 對抗抗議 川普取消給費城老鷹的邀請

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美國總統川普取消對今年超級盃得主費城老鷹隊的邀請,因為有幾個響應爭種族平等運動的隊員,拒絕被川普接見。

職業運動聯盟年度總冠軍,到白宮接受總統召見,是美國行之有年的政治傳統,這兩年,美式足球聯盟捲入政治口水,有一些球員為了抗議一連串警察對黑人執法過當的事件,透過在比賽前唱國歌時單膝下跪的方式,來表示抗議。在川普當選之後,運動又多了一點反川普的味道,川普多次痛批,上個月,美式足球聯盟頒布新規定,要求球員在唱國歌的後,一定要起立。

因為有部份球員不願意接受川普召見,費城老鷹原本打算放棄全員出席,讓願意去的人去,可是川普覺得自己不受尊重,索性取消邀請。

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